Pesce spada con pomodorini, olive e capperi
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I secondi monoporzione
Pesce spada con pomodorini, olive e capperi
220 g
1Porzioni
A tavola in:
Forno: 180° per 15 min.
Microonde: 750W per 6 min.
Padella: 7 min.
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DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE* | per 100 g | per porzione |
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Energia | 328 kj - 78 kcal | 722 kj - 172 kcal |
Grassi | 4 g | 8,8 g |
di cui acidi grassi saturi | 0,8 g | 1,8 g |
Carboidrati | 1,7 g | 3,7 g |
di cui zuccheri | 1,3 g | 2,9 g |
Proteine | 8,9 g | 19,6 g |
Sale | 1,2 g | 2,64 g |